老人吃水果改善便秘烦恼

2015年01月27日   关注老人 来源:游金地   编辑:游金地
  要解决人便秘问题,老年人要养成良好的饮食习惯,生活中多吃水果可以防止便秘。
  老人肠胃功能逐渐减弱,活动量少,新陈代谢缓慢,各种健康问题也就随之而来。便秘便是老年人最常遇到的一个健康问题。要解决人便秘问题,老年人要养成良好的饮食习惯,生活中多吃水果可以防止便秘。

  老年人年纪大了,肠胃功能逐渐减弱,活动量少,所以很多老年人经常会遇到便秘的烦恼,便秘会给老年人的身体健康带来了很大的伤害,甚至会引发高血压伤害,那么老年人该如何防治便秘呢?专家介绍,水果中的水分是改善便秘的最佳方式,老年人要改善便秘不妨多吃水果。
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