婴儿辅食添加的六大注意事项

2014年12月23日   辣妈萌宝 来源:游金地   编辑:游金地
  宝宝从出生母乳喂养到辅食添加上无时不刻都牵动着爸爸妈妈的心,尤其是在辅食添加上爸爸妈妈甚是紧张,因为家长们都知道随着宝宝一天天的长大,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求了。
  宝宝从出生母乳喂养到辅食添加上无时不刻都牵动着爸爸妈妈的心,尤其是在辅食添加上爸爸妈妈甚是紧张,因为家长们都知道随着宝宝一天天的长大,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求了。而在这个时候就应该开始考虑如何给宝宝适当的添加辅食,以满足宝宝成长过程中所需的营养需求。要知道辅食添加对宝宝成长孩子是非常重要的。何时添加辅食?婴儿辅食都有哪些?以及辅食添加如何定量及注意事项?这种种问题都是新手妈咪们最为紧张和重视的话题。今天我们先来了解下辅食添加过程中的一些注意事项:

  何时进行辅食添加?

  关于这个问题据世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部建议:新生儿纯母乳喂养过程中至少应该持续进行6个月,6个月之后,家长们可以开始考虑给宝宝进行辅食添加。这里主要是由于母乳喂养过程中,其母乳中所含有的营养元素足够满足宝宝6个月内所需要的营养需求,所以前6个月无需考虑辅食添加,这里需要说明的是——作为母乳的模仿品和暂替品如果按比例冲调配方奶,其含有的营养元素也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求;

  第6个月开始家长朋友们就要开始给宝宝适当的添加辅食了,因为在这个时间是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。据育儿网权威专家建议:考虑到宝宝的消化系统以及母乳喂养的营养问题,建议有条件的妈妈们最好还是给宝宝进行纯母乳喂养到6个月大,然后再开始慢慢的给宝宝进行适当的辅食添加。

  婴儿辅食都有哪些呢?

  这个问题的答案很广泛,一般我们所说的婴儿辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。考虑到很多新手妈咪对这方面知识的欠乏,我们将会在后续的时间里陆续给大家推荐几种婴儿辅食,希望对家长朋友们会有所帮助!

  在给宝宝进行辅食添加过程中都有哪些是需要注意的呢?

  辅食添加已然成为妈妈们心中的一道门槛。越是接近这个日子,妈妈们越是紧锣密鼓地计划着。但是家长朋友们往往会因辅食添加的品种跟定量而忽略掉在给宝宝进行辅食添加过程中需要注意的事项,对此,小编跟大家分享几点辅食添加过程中的注意事项,也许对您会有所帮助!

  辅食添加注意事项一、辅食添加的品种不要太多,建议一次只添加一种新食物,隔上4~6天,如果没有其他什么问题,再考虑添加下一种辅食;

  辅食添加注意事项二、很多家长会碰到这样的情况——在给宝宝喂食辅食过程,有些小孩子在进食后会因为不习惯而将辅食吐出来,这时也许家长朋友们会开始担心是不是宝宝不喜欢这样的食物?其实这种想法太早下定论,一般我们是建议家长朋友们如果这次尝试失败了,可以考虑重新进行,因为有些新食物对宝宝来说需要测试很多次才会被接受,并适应这种食物。而且要注意添加过程中要由少到多,由稀到稠,由细到粗。比如米粉,开始只喂宝宝一小勺,第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了,对新食物适应了,再慢慢加量;

  辅食添加注意事项三、在给宝宝添加辅食过程中不要只给宝宝吃米粉,而不给吃五谷杂粮。为什么呢?这个其中一个原因是因为米粉主要是碳水化合物,营养价值不高,还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮;

  辅食添加注意事项四、很多家长因为宝宝晚上常哭闹,胃口不好,所以就错认为是缺钙。其实缺少维生素B1也会出现这种情况,而维生素B1在五谷杂粮中含量最高,所以,这里我们一般建议给宝宝吃五谷杂粮,因为五谷杂粮非常重要。妈妈们可以将燕麦、小米粉、玉米粉等熬成糊,然后再喂给宝宝食用;

  辅食添加注意事项五、常常在育儿论坛上听到很多家长说,他们在喂宝宝辅食时,喜欢只给宝宝喝汤,包括喝菜汤、肉汤、鱼汤等,甚至还习惯用汤来泡饭吃,认为营养都在汤里,这样吃会比较有营养。而实际上,汤里的营养只占有5%~10%,更多营养还是在肉里和蔬菜里,所以为了宝宝的健康成长,家长朋友们一定要注意不要只给宝宝喂食汤;

  辅食添加注意事项六、经常听身边的家长说,因为考虑到宝宝月龄小,因此他们在喂宝宝吃饭的时候,很多食物都不敢给宝宝吃。其实这种想法是很不对的,辅食只要慢慢添加,一般大人能吃的,宝宝都可以吃。另外这里也提醒下那些准备通过添加辅食来帮助宝宝补充铁元素的家长朋友们注意了,在给宝宝添加辅食时一定不要只添加蛋黄。其实含铁量丰富的辅食有很多,像鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血等等这些都是很好的补铁食品。

  编后语:

  文章最后小编建议家长朋友们在给宝宝添加辅食时一定要有循序渐进的计画,不要一下子就希望宝宝可以完全接受,必须视宝宝发育状况慢慢调整,可以试着从稀释一半的果汁、菜汤开始,一开始即使宝宝只吃一汤匙也算是成功的尝试,接下来才慢慢依序从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加。一次尝试一样新的东西

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